As Vantagens Das Mulheres Malharem

Olá galera, hoje irei falar sobre as vantagens e desvantagens das mulheres que malham, que muitas mulheres temem achando que na musculação é só para homem e que se a mulher praticar pode conter um corpo masculinizada, não é nada disso pelo contrário.

A musculação realmente começou com os homem lá em 1900 e bolinhas, mas aos pouco as mulheres foi ganhando espaço e deixando de lado esse preconceito de que se fazer musculação pode ter o físico igual de um homem, vou colocar algumas perguntas que todas as mulheres que iniciam no mundo da musculação tem e que a maioria das respostas são SIM.

1- A musculação ajudar a emagrecer?
Resp: sim

2- A musculação ajuda a combater a Celulite "hidrolipodistrofia Ginóide"?
Resp: sim

3- A musculação para as mulheres fazem crescer os músculos exagerado?
Resp: Depende do seu estilo de treino

4- Se a mulher parar de treinar, seus músculos vira gordura?
Resp: não

5- A musculação ajuda a combater a flacidez?
Resp: Sim


São esses e muitos outros beneficios que a musculação pode te trazer e por favor, não alimente este mito de que a musculação é só para homem, se você quer ter um corpo invejável, um corpo que muitas mulheres sonham em ter não percam essa modalidade, MUSCULAÇÃO PARA TODOS.

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